Fit Moving

E’ un corso di fitness musicale, adatto ad ogni età e per chi vuole fare esercizio fisico accompagnato dalla musica, eseguendo coreografie con esercizi a corpo libero basati più sul fitness e meno sul ballo. Questo tipo di corso favorisce la coordinazione, resistenza muscolare, forza, proprietà ritmica e da anche ottimi benefici alla salute fisica e mentale. Inoltre il tutto è molto divertente per via della musica a battute veloci e di stile molto commerciale. E’ adatto ad ogni tipo di esigenza perché una lezione comprende tre fasi diverse ovvero: riscaldamento muscolare, esercizi di fitness e streching, il tutto con tre diverse tipologie musicali.

Video dimostrativo Fit Moving Maestra “Alessia Parrino”

Balli di gruppo

Il corso di balli di gruppo è adatto a qualsiasi età e nello specifico consiste nell’imparare coreografie con musiche di reggaeton, merengue, bachata, kizomba, cha cha cha e salsa. Le sequenze sono sempre diverse e sono create in base alla musica e partendo dalle semplici basi appartenenti ad ogni rispettivo ballo in maniera da poter essere eseguiti da chiunque. Tuttavia nel corso dell’anno le sequenze vengono pian piano complicate per dare all’allievo un maggior stimolo nel divertimento per l’apprendimento di passi nuovi e più complessi.